Znajdź przestrzeń,
w której możesz
być sobą.

Jestem Anna Kowalska — psycholog i psychoterapeuta pracująca w Warszawie i online. Pomagam dorosłym radzić sobie z depresją, lękiem, trudnościami w związkach i kryzysami życiowymi w nurcie poznawczo-behawioralnym i humanistycznym.

Certyfikowany terapeuta
Superwizja regularna
Sesje online

Anna Kowalska

Tworzę bezpieczną przestrzeń do zmiany

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i jestem certyfikowanym psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz humanistycznym. Regularnie korzystam z superwizji, co gwarantuje jakość i bezpieczeństwo naszej pracy.

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które — przy odpowiednim wsparciu — pozwalają mu odbudować dobrostan i odnaleźć sens. W gabinecie tworzę atmosferę akceptacji, wolną od oceniania.

Pracuję zarówno stacjonarnie w Warszawie na Mokotowie, jak i online — dla osób z całej Polski.

Psychoterapia CBTPodejście humanistyczne10 lat doświadczenia

Jak wygląda współpraca?

Zacząć terapię jest łatwiej, niż myślisz. Oto co Cię czeka — krok po kroku.

Krok01

Kontakt

Wypełnij formularz lub zadzwoń. Odpiszę w ciągu 24 godzin, by umówić bezpłatną 15-minutową rozmowę zapoznawczą, podczas której możesz zapytać o wszystko.

Krok02

Pierwsza sesja

Na pierwszym spotkaniu opowiadasz, z czym przychodzisz. Razem ustalamy cele terapii, omawiamy zasady współpracy i sprawdzamy, czy dobrze nam się pracuje.

Krok03

Regularna praca

Sesje odbywają się co 1–2 tygodnie. Razem pracujemy we własnym tempie — budując trwałe zmiany, rozwijając zasoby i stopniowo osiągając zamierzone cele.

Co mówią klienci?

Anonimowe opinie osób, które zdecydowały się na tę drogę.

Dzięki Annie nauczyłam się rozumieć siebie i swoje emocje. Pierwszy raz od lat czuję, że mam realny wpływ na swoje życie. Atmosfera pełna ciepła i akceptacji — bez oceniania.

K.
34 lata, klientka od 2 lat

Podchodziłem do terapii sceptycznie, ale Anna stworzyła przestrzeń, w której byłem w stanie naprawdę otworzyć się i przepracować bardzo trudne tematy. To doświadczenie zmieniło moje relacje z bliskimi.

M.
41 lat, klient od 1 roku

Kilka miesięcy terapii zmieniło mój sposób myślenia o sobie. Nie wierzyłam, że zmiana jest możliwa — a jednak. Teraz radzę sobie z lękiem zupełnie inaczej niż wcześniej.

A.
28 lat, klientka od 8 miesięcy

Opinie anonimowe, opublikowane za zgodą klientów.

Najczęstsze pytania

Masz więcej pytań? Napisz do mnie — odpiszę chętnie.

Zacznij dziś

Gotowa(-y) na pierwszy krok?

Napisz do mnie — bez zobowiązań. Odpiszę w ciągu 24 godzin i umówimy bezpłatną rozmowę zapoznawczą, podczas której możesz zapytać o wszystko.

Wyślij wiadomość

Dane osobowe przetwarzane są zgodnie z RODO wyłącznie w celu odpowiedzi na wiadomość.